之前看红薯有人说椰子水不怎么升血糖，自己糖了后，天天喝白开水，都喝吐了，最近带了动态血糖，喝了两次发现都不怎么升，但是喝起来确实很甜，配料表没那些无糖饮料的成分。
椰子水是低GI饮料，不怎么升，可以适当喝
椰子水是低GI饮料，不怎么升，可以适当喝嗯，偶尔喝一下吧，钱倒无所谓，就怕给病情加重了，天天喝矿泉水也难受，之前每天3杯奶茶加可乐。。。加上遗传，直接搞成糖了
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